Πατάτα
Γνωστή και ως "γεώμηλο", κονδύλοι, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε άμυλο και αποτελούν τροφή μεγάλης θρεπτικής αξίας.
Ωφέλιμα συστατικά σε Πατάτα :
Συστατικά | Ποσότητα/100gr |
---|---|
Κάλιο | 330.00mg |
Ασβέστιο | 10.00mg |
Σίδηρος | 0.80mg |
Βιταμίνη Β1 | 0.30mg |
Βιταμίνη B6 | 0.30mg |
Facebook comments