Κράμβη η ράπυς
Eπιστημονική Oνομασία:
Brassica rapa
Άλλα Ονόματα:
κινέζικο λάχανο, λάχανο σέλινο, Μαρουλολάχανο
Φυτό:
ποώδες,
μονοετές,
Άνθος:
με 4 πέταλα,
με 6 στήμονες,
κίτρινο,
Φύλλο:
πλατύ,
ανάγλυφο,
Κατάγεται από:
Κίνα,
Κορμός:
ευθυτενής,
Καρπός:
πολύσπερμος,
κεράτιο,
Ο μίσχος φύλλου:
λευκός,
με κάθετες γραμμώσεις,
χυμώδης,
Είδος κράμβης (λάχανου) που κατάγεται από την περιοχή του Πεκίνου και χρησιμοποιείται ευρέως στην κουζίνα τής Άπω Ανατολής.
Η γεύση του είναι παρόμοια με αυτή του λάχανου αλλά λίγο πιο δροσερή και πιο καυτερή. Ταιριάζει με Τόφου, μανιτάρια και κολοκυθάκια.
Συνίσταται για:
Βιότοπος:
Μήνας συλλογής:
Ωφέλιμα συστατικά σε Κράμβη η ράπυς:
Συστατικά | Ποσότητα/100gr |
---|---|
Ασβέστιο | 77.00mg |
Βιταμίνη C | 27.00mg |
Μαγνήσιο | 13.00mg |
Σίδηρος | 0.31mg |
Πηγές:
- Βικιπαίδεια http://en.wikipedia.org/wiki/Brassica_rapa
- Nutrition Data http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2379/2
Facebook comments