Ας καταρρίψουμε το μύθο που λέει πως «Τα νόστιμα, είναι ανθυγιεινά και παχυντικά».

Υλικά:

• 1 μέρος νιφάδες βρώμης (κουάκερ),
• 1 μέρος γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι ή μαρμελάδα πορτοκάλι,
• 2 μέρη σοκολάτα κουβερτούρα

Εκτέλεση: Κόβουμε το γλυκό πορτοκάλι σε μικρά κομμάτια. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και την ανακατεύουμε με το πορτοκάλι και το κουάκερ. Απλώνουμε το μείγμα ανάμεσα σε δύο λαδόκολλες και με τη βοήθεια του πλάστη ή ενός μπουκαλιού, το στρώνουμε να γίνει ίσιο, με πάχος ένα δάχτυλο. Όσο το μείγμα είναι ακόμα μαλακό, βγάζουμε την επάνω λαδόκολλα και το κόβουμε σε κομμάτια ή μπάρες. Αφήνουμε να κρυώσει καλά και οι μπάρες μας είναι έτοιμες.