Συνταγές του μήνα

Συνταγές του μήνα

Συνταγές που μπορούμε να δοκιμάσουμε αυτό το μήνα...

Xυμός τομάτας - ισοτονικό Xυμός τομάτας - ισοτονικό

Ο χυμός τομάτας είναι εξαιρετικό ισοτονικό ποτό. Νέα έρευνα δείχνει ότι αν πίνεται μετά την άσκηση, μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης (CPK) και γαλακτικής αφυδρογονάσης (LDH), που ταλαιπωρούν αρκετούς ασκούμενους και επιβαρύνουν τη νεφρική λειτουργία.



Αντικουνουπική λοσιόν Αντικουνουπική λοσιόν

Αντικουνουπική λοσιόν ευκαλύπτου: αιθέριο έλαιο ευκάλιπτου, αιθέριο έλαιο μελισσόχορτου, οινόπνευμα κορεσμένο, φανικό οξύ



Σταφίδες σουλτανίνα Αποξήρανση της σταφίδας

Η αποξήρανση της σταφίδας γίνεται παραδοσιακά στον ήλιο... Εδώ θα δούμε πώς μπορούμε να το κάνουμε στο σπίτι!



Αποξήρανση των χορταρικών Αποξήρανση των χορταρικών

Η αποξήρανση των χόρτων γίνεται πάντα μακριά από τον ήλιο



Βάμμα Καγιέν Βάμμα Καγιέν

Το πιπέρι καγιέν είναι αιμοστατικό, συλλαμβάνει τη ροή του αίματος από ένα κόψιμο ή τραύμα σε δευτερόλεπτα και είναι ένα καρδιακό τονωτικό, βοηθώντας στην αναδόμηση της καρδιάς.



Δροσιστικό ποτό από σταφύλια και πράσινο τσάι ! Δροσιστικό ποτό από σταφύλια και πράσινο τσάι !

μία εύκολη συνταγή για να τα απολαύσετε σαν ένα δροσιστικό και υγιεινό ποτό.



Εντομοαπωθητικό από βότανα Εντομοαπωθητικό από βότανα

Φυσικό εντομοαπωθητικό με τη χρήση των βοτάνων: καλέντουλας, δεντρολίβανου, νεπέτας, ελαιολάδο & έλαιο καρύδας Αιθέριο έλαιο λεβάντας & λεμόνι



Εντομοκτόνο από μανιτάρια Εντομοκτόνο από μανιτάρια

Τα καπέλα του αμανίτη του μυγοκτόνου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν μυγοπαγίδες.



Κάππαρη Τουρσί

Τουρσί από μπουμπούκια, κορυφές και φύλλα Κάππαρης



Κεραλοιφή για τσιμπήματα εντόμων Κεραλοιφή για τσιμπήματα εντόμων

Η κεραλοιφή είναι πολύ αποτελεσματική στα τσιμπήματα εντόμων



Κολοκυθανθοί Κολοκυθανθοί

Παραδοσιακό Αυγουστιάτικο πιάτο της κρητικής κουζίνας με υλικά από τον κήπο μας!



Κρύο τσάι Λουίζας για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού... Κρύο τσάι Λουίζας

Για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αντί για τα συσκευασμένα ice-tea, ένα φυσικό και υγιεινό ξεδιψαστικό.



Λιαστές ντομάτες Λιαστές ντομάτες στην απλώστρα

Μια δικιά μας πατέντα για εύκολα και νόστιμα αποτελέσματα! Ντομάτες, Αλάτι χοντρό η μεσαίο (προαιρετικό), Απλώστρα για ρούχα, τούλι διπλάσιας επιφάνειας από την απλώστρα, ανεμιστήρας (προαιρετικό)



Λικέρ από άγρια φρούτα Λικέρ από άγρια φρούτα

Λικέρ από άγρια φρούτα χωρίς να προσθέσετε αρωματικά.
Κράνα, βύσσινα, φράουλες, βατόμουρα, κούμαρα.



Μαρμελάδα Βατόμουρο Μαρμελάδα Βατόμουρο

Η αγαπημένη μας μαρμελάδα βατόμουρο! Θέλει κόπο αλλά αξίζει!



Μαρμελάδα Σαμπούκου Μαρμελάδα Σαμπούκου

πλούσια σε βιταμίνη C, για αυτό προτιμήστε την ζάχαρη με την πηκτίνη, έτσι ώστε ούτε πολύ ώρα να βράζεται αλλά και να μείνει κάτι από την βιταμίνη που έχει.



Μουσταλευριά Μουσταλευριά

Παραδοσιακό, νηστίσιμο και πολύ θρεπτικό γλυκό...



Μοχίτο κοκτέιλ Μοχίτο κοκτέιλ

Το γνωστό σε όλους μας παραδοσιακό Κουβανέζικο κοκτειλ mojito...



ουζομεζές από Κρίταμα ουζομεζές από Κρίταμα

Ένας υγιεινός και νόστιμος μεζές. Υλικά: Κρίταμα (φύλλα - βλαστοί), Αλάτι, Σκόρδο, Ξίδι



Παγωτό από φρούτα

Η συγκεκριμένη συνταγή μπορεί να γίνει με διάφορα φρούτα... Δοκίμασε καρπούζι, ροδάκινο, πεπόνι ή ό,τι άλλο σας αρέσει!



Πεστίλι Πεστίλι

Τρόπος συντήρησης των φρούτων. Γίνεται από ξερά βερίκοκα, ροδάκινα, δαμάσκηνα ή σύκα.



Πετιμέζι Πετιμέζι

Πώς φτιάχνουμε στο σπίτι μας με αγνά υλικά το παραδοσιακό πετιμέζι...



παγωμένο ποτό Πώς να παγώσετε ένα ποτό σε δύο λεπτά

Κόλπο για να έχουμε παγωμένα αναψυκτικά ή μπίρες μέσα σε 2 λεπτά χωρίς να βάλουμε παγάκια μέσα ...



Ρόφημα Ζαμπούκου Δροσιστικό  Ρόφημα Ζαμπούκου Δροσιστικό

Ποτό εποχής που γίνεται από συμπυκνωμένο έγχυμα άνθων Σαμπούκου και ζάχαρης όπως η βυσσινάδα. Δροσιστικό και υγιεινό! Μπορούμε να το συνδυάσουμε με μελισσόχορτο



Σάλτσα ντομάτας Σάλτσα ντομάτας

Φτιάξτε σάλτσα ντομάτας και αποθηκεύσετε την σε βάζα για το χειμώνα



Σταφυλοθεραπεία Σταφυλοθεραπεία

μονοφαγική δίαιτα με σταφύλια η οποία βοηθάει στην αποτοξίνωση, στην τόνωση και στην αναζωογόνηση του οργανισμού



Τζιτζιμπίρα Τζιτζιμπίρα

Η τζιτζιμπίρα είναι ένα τυπικό παραδοσιακό, δροσιστικό και εύγευστο αεριούχο ποτό από τα Επτάνησα και σήμερα παράγεται μόνο στην Κέρκυρα.



Φτιάξτε κομπούχα Φτιάξτε κομπούχα

Πώς να φτιάξετε στο σπίτι σας το ευεργετικό ρόφημα κομπούχα (kombucha). Ρόφημα δροσιστικό, κατάλληλο για καλοκαίρι! Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα που αναπτύσσεται σε διάλυμα τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια «μαγιάς» Μέσω της ζύμωσης του μύκητα απελευθερώνονται πολλές θρεπτικές ουσίες, μεταξύ των οποίων, προβιοτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην εξισορρόπηση της λειτουργίας του ήπατος.



χαρουπόμελο Χαρουπόμελο

Πως φτιάχνουμε στο σπίτι αυτή πολύ θρεπτική και πλούσια σε βιταμίνες τροφή! Υλικά: Χαρούπια, νερό.



Χρήσεις της αλόης (ωμής) Χρήσεις της αλόης (ωμής)

Κάποιες θεραπευτικές χρήσεις της αλόης χωρίς να χρειαστεί να την επεξεργαστούμε, απλά αφαιρούμε ένα φύλλο από τη γλάστρα και το χρησιμοποιούμε.



Facebook comments