Για τη ναυτία: το τζίντζερ είναι η λύση στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ναυτίας, όπως τη ζαλάδα, τον έμετο και τον κρύο ιδρώτα. Μάλιστα σε μία έρευνα, το τζίντζερ φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικό από τη δραμαμίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για το  συγκεκριμένο λόγο. Ανάλογα αποτελέσματα, στη αντιμετώπιση της ναυτίας και του έμετου, παρουσιάζει και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, με σημαντική αποτελεσματικότητα μέχρι και την 20ή εβδομάδα της κύησης.

Μία φέτα μισού εκατοστού είναι αρκετή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της στα ενεργά συστατικά. Φυσικά η μεγαλύτερη κατανάλωση μπορεί να επιταχύνει τις δράσεις του.

Πέψη: Βοηθά στη διαδικασία της πέψης και η ανακουφίζει από γαστρεντερικές διαταραχές. Όχι μόνο θα συμβάλλει στη γρηγορότερη πέψη των τροφών αλλά θα βοηθήσει και στην απορρόφηση των θρεπτικών τους συστατικών. Επιπλέον έχει την ιδιότητα να καταπολεμά τα «κακά» βακτήρια της πεπτικής οδού που ευθύνονται για τη δημιουργία ελκών και χρόνιων φλεγμονών.

Διεργετικό κυκλοφορίας και αντιπυρετικό: Διεγείρει την κυκλοφορία και βοηθά τη ροή του αίματος προς την επιδερμίδα. Το γεγονός αυτό το καθιστά σημαντικό διατρικό για τις χιονίστρες και την κακή κυκλοφορία στα χέρια και στα πόδια. Το τζίντζερ βοηθά στην περίπτωση υψηλής πίεσης, με το να βελτιώνει την κυκλοφορία. Αυξάνει την εφίδρωση και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος στον πυρετό.

Φυσικό παυσίπονο: Η ρίζα τζίντζερ περιέχει συστατικά με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, τις τζιντζερόλες. Στα συστατικά αυτά αποδίδονται και η μείωση του πόνο και η βελτίωση της κίνησης που παρατηρείται σε άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Αντικαρκινικό: Οι τζιντζερόλες φαίνεται να παρέχουν προστασία και κατά διαφόρων μορφών καρκίνου αφού η τακτική του κατανάλωση έχει συσχετισθεί με μειωμένο ρυθμό εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου και των ωοθηκών. Επιπλέον ενισχύει τη δράση του ανοσοποιητικού συμβάλλοντας στην αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω της εφίδρωσης που προκαλεί.

Παθήσεις αναπνευστικού: Είναι θερμαντικό και καταπραϋντικό για το βήχα, τα κρυολογήματα, τη γρίπη και άλλα προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος.